फैशन

इस गर्मी में अपनी त्वचा की देखभाल करने के 6 तरीके इस प्रकार हैं:

दोस्तों, गर्मी करीब आ रही है, और जिस तरह से गर्मी बढ़ रही है, यह आपकी त्वचा और चेहरे की देखभाल करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित 6 चीजें आपको गर्मियों में निश्चित रूप से लाभान्वित करेंगी।

१। अपना चेहरा धो लो
दिन में कम से कम 4 बार अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं। जितना हो सके क्रीम बेस्ड क्लींजर से बचें (अगर आपकी त्वचा रुखी नहीं है) तो यह आपकी त्वचा को तैलीय बना सकता है। मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार जेल का उपयोग करें।

२। बालों में तेल लगाएं
सप्ताह में कम से कम दो बार बालों में तेल लगाएं। बालों को सामान्य धोने से एक घंटा पहले बालों में तेल लगाएं। आप अपने बालों को धोने के बाद एक कंडीशनर लगा सकते हैं।

३। चेहरे पर लगाएं
न केवल गर्मियों में, बल्कि पूरे वर्ष में एक फेस पैक लागू करें, क्योंकि वे महान और सुरक्षित हैं। दही, चंदन पाउडर, टमाटर का रस और एलोवेरा जेल का उपयोग करें। यह मिश्रण न केवल त्वचा को साफ करेगा बल्कि आपके चेहरे पर एक चमक भी पैदा करेगा।

४। बाहर जाते समय ध्यान रखें
जब आप बाहर जाते हैं, तो सनस्क्रीन लगाएं और यदि आप लंबे समय तक बाहर रहने वाले हैं, तो हर चार घंटे में एक बार सनस्क्रीन लगाएं। जब आप बाहर जाएं तो ऑयली ब्लॉटिंग पेपर, सनस्क्रीन लोशन, वेट वाइप्स, लिप बाम अपने साथ रखें

५। प्राकृतिक आहार लें
पानी, ताजा रस, और सब्जी सलाद और फलों के सलाद का भरपूर उपयोग करें। ताजे फल, जूस और सब्जियां आपके शरीर में विषाक्त पदार्थों को कम करेंगे और शरीर को साफ करेंगे। गर्मियों में तैलीय और मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचना बेहतर है क्योंकि वे आपकी त्वचा पर तेल जमा करते हैं।

६। अपनी आंखों और बालों को सुरक्षित रखें
यदि आप अक्सर बाहर जाते हैं, तो अपने बालों, चेहरे और आँखों की सुरक्षा के लिए स्कार्फ, टोपी, काले चश्मे का उपयोग करें। अधिमानतः बालों को ढीला न छोड़ें, या इकट्ठा होने पर बालों को छोटा रखें।