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त्वचा की देखभाल के उपाय: बिस्तर पर जाने से पहले इस तरह तैलीय त्वचा की देखभाल करें, सुबह आपके चेहरे पर चमक दिखाई देगी

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जो युवा अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करते हैं उनकी त्वचा हमेशा स्वस्थ और चिकनी रहती है। खासतौर पर जिन महिलाओं की त्वचा तैलीय होती हैउन्हें अपनी त्वचा की दोहरी देखभाल करने की आवश्यकता होती है। त्वचा की देखभाल न केवल सुबह में की जानी चाहिए बल्कि रात में बिस्तर पर जाने से पहले भी की जानी चाहिए। यदि आप कुछ नियमों का पालन करते हैं, तो आपको महंगे सौंदर्य उत्पादों का सहारा नहीं लेना पड़ेगा। रात में, आपकी त्वचा की कोशिकाएं (मराठी में तैलीय त्वचा की देखभाल कैसे करें) की मरम्मत की जाती है, इसलिए देखभाल में कोई लापरवाही नहीं बरती जानी चाहिए। बिना ऊब हुए घरेलू उपचार से पिंपल्स, मुंहासे, झुर्रियां आदि जैसी समस्याएं नहीं होंगी। रात को बिस्तर पर जाने से पहले अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें, इसके कुछ सरल उपाय यहां दिए गए हैं

चरण 1: मेकअप निकालें
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जिन महिलाओं के पूरे दिन चेहरे पर मेकअप रहता है उन्हें बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप हटाने की आवश्यकता होती है। मेकअप रिमूवर से अपना चेहरा साफ करें। चेहरे पर मेकअप को साफ करने के लिए आप बादाम का तेल, नारियल का तेल, बच्चे का तेल या एक प्राकृतिक क्लीनर का उपयोग कर सकते हैं (फेस केयर टिप्स फॉर ऑयली स्किन इन मराठी)। रात को मेकअप पहनने से चेहरे पर छिद्र बंद हो जाते हैं। यह छिद्रों से बाहर आने से गंध को रोकता है। परिणाम मुँहासे के साथ एक समस्या है।

चरण 2: अपना चेहरा साफ़ करने के साथ साफ़ करें
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ड्राई स्किन में ऑयली स्किन की देखभाल कैसे करें ऑयली स्किन की देखभाल कैसे करें इससे चेहरे की त्वचा पर छिद्र बंद हो जाते हैं। पूरी तरह से छिद्रों को बंद करने से त्वचा की गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इसके लिए सुबह या रात में चेहरे को क्लींजिंग मिल्क या जेल से साफ करें। यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा साफ करते हैं (Night Skin Care Tips In Marathi), तो सुबह उठने के बाद भी आपका चेहरा खुश दिखेगा। नाइट क्रीम लगाने के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

चरण 3: स्क्रब करें
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तैलीय त्वचा पर ब्लैकहेड्स अधिक आम हैं (टिप्स इन ग्लोइंग स्किन इन मराठी)। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए, त्वचा को धीरे से रगड़ कर एक्सफोलिएट करें। स्क्रब ब्लमिश को कम करते हैं और चेहरे को चमकदार बनाते हैं। हल्दी, बेसन, चावल का आटा और कच्चे दूध को मिलाकर एक होममेड स्क्रब बनाएं। दो चम्मच बेसन, दो चम्मच चावल का आटा, आधा चम्मच हल्दी और दूध को मिलाकर एक स्क्रब बनाएं। इस पेस्ट को 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर अपने चेहरे को साफ धो लें।

चरण 4: त्वचा टोनिंग
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स्क्रबिंग के बाद चेहरे को टोन करने की प्रक्रिया (मराठी में ऑयली स्किन केयर टिप्स) बहुत आवश्यक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उद्घाटन बंद हैं। एक अच्छी कंपनी का टोनर त्वचा पर छिद्रों को बंद करने में मदद करेगा। इसके अलावा, त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत भी की जाएगी। आप पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल घरेलू टोनर के रूप में कर सकते हैं। यह त्वचा पर मृत कोशिकाओं को कम करने में मदद करता है। पुदीने की पत्तियों को कुछ देर के लिए गर्म पानी में रखें। ठंडा होने के बाद इस पानी से अपना चेहरा धो लें। कुछ समय के बाद, अपने चेहरे को फिर से गुनगुने पानी से कुल्ला।

चरण 5: सीरम लगाना न भूलें
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त्वचा में नमी बरकरार रखने और झुर्रियों की समस्या को कम करने के लिए त्वचा पर सीरम लगाना आवश्यक है। आप चाहें तो एंटी एजिंग सीरम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि त्वचा तैलीय है, तो आपको सैलिसिलिक एसिड और रेटिनॉल फेस सीरम लगाना चाहिए। एक घर का बना सीरम के रूप में आप एलोवेरा जूस निकाल सकते हैं और इसे एक बोतल में स्टोर कर सकते हैं और आवश्यकतानुसार उपयोग कर सकते हैं। लेकिन हमेशा ताजा रस का उपयोग करें।