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खाना पानी स्वास्थ्य

संतरा खाने के फायदे

Orange fruit Benefits in hindiसंतरा एक मौसमी फल है जो अपने स्‍वाद और गुणों के कारण बहुत लोकप्रिय और संतरे के फायदे और गुण हमारे लिए फायदेमंद होते है। संतरे मे...

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बादाम खाने के ये 7 फायदे, रोजाना डाइट में करे शामिल

बादाम खाने के ये 7 फायदे, रोजाना डाइट में करे शामिलबादाम के फायदे badam ke fayde : बादाम खाना तो हर किसी को पसंद होता है लेकिन क्या आप जानते है रोजाना इसका...

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केला खाने के स्वास्थ्य लाभ

केले का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। केले थियामिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, फोलिक एसिड जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो हमारे शरीर के लिए...

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एकल योग मुद्रा के साथ पेट की चर्बी से छुटकारा पायें

योग का नियमित अभ्यास सभी प्रकार की बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करता है। योग शरीर को सही आकार भी देता है। यदि आप अपने बढ़े हुए पेट के बारे में चिंतित हैं...

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हर दिन ग्रीन टी और कॉफी पीने से इन बीमारियों से होने वाली मौतों को रोका जा सकता है, नए शोध के दावे

यह शोध ब्रिटिश मेडिकल जर्नल बीएमजे ओपन डायबिटीज रिसर्च एंड केयर में ऑनलाइन प्रकाशित हुआ है। अगर आप या आपके घर में किसी को भी मधुमेह है, तो आपके लिए खुशखबरी है।...