फैशन स्वास्थ्य

चेहरे पर चमक लाने के घरेलू उपाय

चेहरे की त्वचा नाजुक होती है। सीधे चेहरे पर आने वाली सूरज की किरणों से होने वाली टैनिंग, साथ ही धूल और प्रदूषण का असर जल्द ही आपके चेहरे पर दिखाई देता है।

अगर आपका चेहरा तैलीय है, तो दाल लें और इसे बारीक मिलाएं। पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। थोड़ी देर बाद अपना चेहरा धो लें।

आपका चेहरा दमकने लगेगा। चेहरे को चमक देने के लिए दाल बेहद फायदेमंद है। आप इसे सप्ताह में एक या दो बार कर सकते हैं।

अत्यधिक तैलीय खाद्य पदार्थों के सेवन से शरीर का तेल बढ़ता है और त्वचा सुस्त महसूस होती है। अगर आप अपने चेहरे की चमक बनाना चाहते हैं, तो आपको अपने आहार पर विशेष ध्यान देना होगा। अपने आहार में फल और सब्जियां शामिल करें। तैलीय मसालेदार भोजन से बचें।

चेहरे को जवां और कांतिमय बनाने के लिए चंदन पाउडर एक बेहतरीन उपाय है। चेहरे को चमक देने के लिए चंदन पाउडर बेहद फायदेमंद है।

आप चंदन पाउडर में गुलाब जल मिलाएं और कुछ समय के लिए इसका पेस्ट चेहरे पर लगाएं। थोड़ी देर बाद अपना चेहरा धो लें। आपका चेहरा दमकने लगेगा।

खीरे के रस को चेहरे पर लगाने से चेहरे पर हुए मुहासों से छुटकारा मिलता है। अगर आप अपने चेहरे को ग्लो बनाना चाहते हैं तो आप एलोवेरा को अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।

एलोवेरा आपके चेहरे को ठंडा महसूस कराएगा। यह चेहरे पर टैनिंग को भी कम करेगा और आपके चेहरे को ग्लो देगा।

चेहरे की झाइयों से छुटकारा पाने के लिए अपने आहार में पपीते को शामिल करें। पपीते में विटामिन सी, विटामिन ए, ई और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। यह त्वचा पर मुंहासों को दूर करता है और पेट की बीमारियों को भी दूर करता है।

हल्दी और गाय के दूध का मिश्रण चेहरे पर लगाने से चेहरा चमक उठता है। शादी में हल्दी लगाने का दूल्हा और दुल्हन के लिए यह एक महत्वपूर्ण कारण है, क्योंकि हल्दी चेहरे को जल्दी चमक देती है।

बीटा में सोडियम, पोटेशियम, फास्फोरस, आयोडीन, आयरन जैसे उपयोगी तत्व होते हैं। अपने आहार में बीटा को शामिल करने से त्वचा पर छिद्र खुल जाते हैं और रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है। रंग चमकने लगता है।

चेहरे की चमक बनाने के लिए चावल का आटा एक प्रभावी साधन है। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आप चावल के आटे का उपयोग कर सकते हैं। चावल के आटे को चेहरे पर लगाने से भी चेहरे पर काले धब्बे कम होते हैं और आपके चेहरे को एक अलग तरह की चमक मिलती है।