खाना पानी

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दही खाने के फायदे |

१। पेट भरा रहता हैदही खाने से आप लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करते हैं। इसलिए दो खाने में दही खाने से आपको भूख नहीं लगती है। तो यह वजन घटाने में मदद करता है। २। एक उच्च प्रोटीन आहारदही प्रोटीन और...

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पपीता खाने के फायदे

पपीता एक पीले और लाल रंग का, मीठा स्वाद देने वाला फल है। यह फल पाचन में मदद करता है और इसके बीज औषधीय होते हैं। कच्चा पपीता पपीतापपीते का शास्त्रीय नाम कैरिका...

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केले के छिलकों के ’से सौंदर्य लाभ, चेहरे पर चमक और चमकदार दांत होते हैं

केले के छिलके का उचित उपयोग त्वचा पर प्राकृतिक चमक के साथ-साथ बालों से संबंधित समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, आपके दांत whiter होंगे।...

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क्या आप जानते हैं मछली खाने के फायदे?

कुछ लोग अपने आहार में ज्यादातर समय मांस खाना पसंद करते हैं जबकि कुछ लोग अंडे और मांस पसंद करते हैं। उनमें से कुछ मछली के शौकीन हैं। बाजार में बेची जाने वाली...

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जानें क्या हैं पांच महत्वपूर्ण दालें और उनके फायदे

हर दाल में कई गुण होते हैं जो शरीर के लिए अच्छे होते हैं अरहर दाल और मूंग दाल को छोड़कर अन्य दालों का उपयोग दैनिक आहार में ज्यादा नहीं किया जाता है। कई लोग दाल...